髪にダメージを与えてしまう施術ランキング!!

2025.09.04

皆様こんにちは🙌

Noisyleメンズヘアー北堀江店西長堀、堀江、西大橋トップスタイリストの奥谷です!

 

今回は髪にダメージを与えてしまう施術ランキングをテーマに解説していこうと
思いますので是非参考にして最後までご覧ください✨✨

 

 

パーマやカラー、縮毛矯正など、美容室の施術は仕上がりを楽しめる一方で、

髪に負担がかかることもあります。

一般的に ダメージが大きい施術ランキング をまとめるとこんな感じです!

 

 

⚠️髪のダメージが大きい施術ランキング⚠️

 

 

第1位:縮毛矯正(ストレートパーマ系)

• 強いアルカリ剤と高温アイロンで髪の内部構造を変えるため、最もダメージが大きいです。

• ツヤツヤの仕上がりになる一方で、一度ダメージを受けると修復は難しいです。

 

 

第2位:ブリーチ(脱色)

• メラニンを壊して色を抜くので、髪の内部がスカスカです。

• 1回のブリーチでもダメージ大です。重ねると切れ毛やゴワつきの原因になります。

 

 

第3位:黒染め・繰り返しの濃いカラー

• カラー自体はブリーチほどではないですが、繰り返し施術すると蓄積ダメージが大きいです。

• 特に黒染めや暗染めは、次回明るくしたいときに強い薬剤が必要になります。

 

 

第4位:デジタルパーマ、強めのパーマ

• 熱+薬剤でカールを定着させるので、通常のパーマより負担が強いです。

• ハイダメージ毛にやるとバサバサになりやすいです。

 

 

第5位:通常のパーマ(コールドパーマ)

• 薬剤のみで形を変えるので、縮毛矯正やブリーチに比べればマイルドです。

• ただし髪質や履歴によっては乾燥やダメージの原因になります。

 

 

脱色するブリーチは縮毛矯正よりダメージが強そうなのになんで1位が縮毛矯正なの?

 

確かに「色素を抜く=ブリーチの方がやばそう」と思いますが、

実際は縮毛矯正の方が髪の構造へのダメージは大きいです。

 

理由ですが

 

縮毛矯正

• 強いアルカリ剤で 髪内部の結合(シスチン結合)を切断 → 高温アイロンで真っ直ぐに固定されます。

• 髪の「形状記憶の根幹部分」を化学的+熱的に壊すので、構造が大きく変わり修復はほぼ不可能なのです。

• ダメージするとチリチリ・ビビり毛になりやすく、元に戻すのが非常に難しいです。

 

 

 ブリーチ

• メラニン色素を壊して脱色します。

• 髪内部がスカスカになるけど、結合自体は残るので、縮毛矯正よりは「髪の形の維持力」はあります。

• ケアブリーチやトリートメントである程度補強できます。

 

 

分かりやすい例えです

• 縮毛矯正 → 家の「柱」を壊して組み替える感じです。

• ブリーチ → 壁紙や内装を削って薄くする感じです。

柱をいじる縮毛矯正の方が、構造的には致命傷になりやすいのです。

 

ただし!

• 1回のブリーチ < 1回の縮毛矯正 が一般的。

• でも 何度もブリーチを重ねる(ダブル・トリプルブリーチ) と、縮毛矯正を超えるレベルで傷むこともあります。

• 「ブリーチ+縮毛矯正の両方」は超ハイリスク→ ビビり毛・断毛しやすいです。

 

 

結論

• 単体なら縮毛矯正の方がダメージは大きいです。

• 回数を重ねればブリーチの方が厳しいです。

• 両方は基本NGです(どうしてもやるなら美容師と超綿密な相談が必要)

 

 

ダメージを抑えるポイント

• 同時施術(例:ブリーチ+縮毛矯正)は避ける。

• サロンでトリートメントや酸熱ケアを組み合わせる。

• 毎日のケアは洗浄力弱めのシャンプー+アウトバストリートメント+ヘアオイル

• 熱ダメージを防ぐためにアイロンやコテは低温〜中温で短時間。

 

 

是非ノイセルメンズヘアー北堀江店のトップスタイリスト奥谷にお任せください✨

 

 

 

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